Se faire « marcher dessus », c’est souvent ressentir qu’on n’a pas voix au chapitre. On cède, on s’efface, on dit « oui » alors qu’on pense « non », par peur du conflit, de déplaire ou d’être rejeté. Résultat : frustration, colère intériorisée, ...
Les femmes enceintes ne doivent pas manger trop de frites, croquettes et autres aliments frits. Selon une recherche de l’université de Maastricht réalisée (Pays-Bas), en collaboration avec d’autres universités européennes, les substances nocives ....
Le ministère en charge de la Santé et celui de l'Agriculture, en partenariat avec le Programme alimentaire mondial (PAM), ont procédé au lancement officiel de l'étude « Fill Nutrient Gap » (FNG), ou « Combler le déficit en nutriments », ce mardi 8 ..
L’alimentation influe sur l’humeur et le niveau de stress de manière différente. Selon une étude publiée dans la revue médicale « Nutritional Neuroscience », consommer des aliments antioxydants après 30 ans est notamment à privilégier.
Le stress et l’anxiété ne sont pas l’apanage des seuls adultes. Le rythme effréné de la vie d’aujourd’hui n’épargne pas les enfants et les adolescents qui doivent eux aussi composer avec les horaires chargés, la recherche de l’excellence et de la réu
Beaucoup de personnes pensent une alimentation variée et équilibrée est synonyme et résultat de corps svelte et sain. Cependant, ceci n’est pas l’unique bénéfice qu’on obtient des bonnes habitudes alimentaires. Suivre une alimentation équilibrée aide
Les substances addictives consommées sur le lieu de travail entraînent de graves problèmes de dépendance. Au Togo, une grande proportion des actifs sont touchés et c'est surtout par recherche de la performance. Drogues, médicaments, alcool, caféine,
Le miel est un remède naturel pour la peau ainsi que pour les cheveux. Ses bienfaits pour les cheveux sont multiples, il nourrit et régénère les couches superficielles du cuir chevelu, il a la capacité de retenir l’eau sur les cheveux. C’est un bon
L’athérosclérose est liée à une douzaine de facteurs de risques plus ou moins importants. D’abord l’âge. Plus les personnes sont âgées, plus les parois des artères sont altérées. Ensuite le sexe : les hommes sont plus à risques que les femmes et des
Le surmenage ne crie pas. Il ne se manifeste pas avec fracas. Il s’infiltre discrètement dans la vie, au fil des semaines, camouflé derrière la productivité, les responsabilités et le dévouement. Il s’installe dans le quotidien comme un invité discre
L’aphte est une petite lésion, blanche au centre et rouge sur la périphérie, de forme arrondie, qui peut apparaître sur la lèvre. Ni infectieux, ni contagieux, douloureux, il peut gêner la mastication, voire l’élocution. Outre les facteurs génétiques
Souhaiter le bonheur aux autres est un outil efficace pour améliorer son humeur. « Distribuer » du bonheur aux autres est une démarche d'ouverture bienveillante, qui serait un levier puissant pour se sentir mieux. Se promener et offrir de la gentille