Les exercices stimulant l'oxygénation peuvent aider à prévenir ou du moins ralentir certains changements cognitifs qui se produisent lorsqu'on prend de l'âge.
Les choux apportent très peu de calories (20-40kcal /100g), mais ils produisent cependant une sensation de satiété notable. Pour cette raison, et pour sa richesse vitaminique et minérale, le chou est un aliment idéal pour les personnes obèses
Des couples pensent qu’étant enceinte, la femme ne doit pas avoir les rapports sexuels. De plus, certains hommes pensent que le bébé dans le ventre les observe, et d’autres ont tendance à dire qu’en faisant l’amour, ils font mal à l’enfant.....
Maman Ayélé, 31 ans, Revendeuse de légumes au marché, a donné naissance à son premier enfant. Si la jeune femme était préparée à affronter les difficultés qu’implique la maternité, elle ne s’attendait en revanche pas à tous les commentaires sur la...
La grossesse est le meilleur moment pour commencer à prendre soin de soi, éliminer certaines habitudes malsaines et introduire de bonnes habitudes. Tout est fait pour le bien du bébé et donc, prendre soin de soi sera bien plus motivant. Si on est....
La chaleur est souvent pénible et occasionne bien des désagréments chez les futures mamans. Une sensation de jambes lourdes, chevilles qui gonflent, malaises, transpiration excessive, sont entre autres les effets de la chaleur. Des troubles....
Le concombre, l’avocat, la pastèque, les huîtres, et surtout le gingembre sont ces aliments naturels conseillés pour entretenir la virilité et le désir sexuel. Il existe, par contre des aliments à réduire absolument lorsqu’on veut ménager son....
Environ un milliard de personnes dans le monde souffrent d’une carence en vitamine D ou de faibles taux de vitamine D. Les personnes âgées sont les plus touchées, mais une carence en vitamine D peut survenir à tout âge. La vitamine permet à ..
Une alimentation à base de graisses polysaturées et un mode de vie sédentaire favorisent l’obstruction des artères. La circulation du sang vers le cœur cesse donc d’être fluide. Si ce problème n’est pas traité à temps, il peut s’avérer fatal, et...
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Dans la revue « Scientific Reports », des chercheurs démontrent comment une exposition prolongée peut avoir des conséquences irréversibles pour la vue. En regardant un écran de télévision, un ordinateur ou une tablette, la lumière émise active les ph
Les syncopes sont des pertes de connaissance le plus souvent bénignes. Si dans environ 35 % des cas, les syncopes ont une origine inexpliquée, une grande proportion est liée à un trouble cardiovasculaire ou à une pathologie cardiaque.
Les somnifères ne reproduisent pas un sommeil naturel. La plupart d'entre eux vont diminuer la quantité de sommeil profond, considéré comme le plus réparateur.