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L’observation des organes génitaux chez une petite fille ou un petit garçon est un sujet délicat mais essentiel pour les parents, notamment dans les premières années de la vie. Que ce soit pour des raisons d’hygiène, de santé ou d’éducation, il est p
Peu de personnes savent qu’entre 75 et 80% de la masse corporelle est constituée d’eau, fondamentale pour la santé cérébrale et circulatoire. Lorsqu’on n’ingère pas d’eau dans des quantités suffisantes, le corps présente des failles dans ses principa
Le paludisme et la transfusion sanguine entretiennent une relation complexe et vitale. Au Togo, comme dans le reste de l’Afrique subsaharienne, la transfusion est à la fois un traitement essentiel et une source potentielle de transmission de...
Il est important de gérer le poids à mesure que l’on vieillit. Maintenir un poids qui est adéquat pour soi peut réduire les risques de maladies chroniques. Voici des conseils pour aider à maintenir un poids santé. Une alimentation équilibrée et...
La qualité du sommeil est directement associée à la santé du cœur. Un mauvais sommeil est exposé à une augmentation importante du risque d’insuffisance cardiaque. Cette dernière survient lorsque le cœur ne parvient pas à pomper suffisamment pour ....
Il est parfois difficile de prioriser le bien-être de soi avec la vie stressante qu’on mène au bureau ou dans les services. Mais, en adoptant quelques habitudes saines, on peut transformer sa journée de travail en une expérience énergisante et bén...
Au sein d’une relation amoureuse, certains gestes et comportements paraissent insignifiants. Pourtant, accumulés, ils agissent comme de véritables poisons silencieux, capables d’éroder peu à peu la complicité et la tendresse. Avec les années, ces...
Alors que le temps se rafraîchit, une habitude anodine peut bien se révéler dangereuse : la douche froide. L'exposition à l'eau froide, surtout de manière brusque, peut entraîner un choc thermique. Ce phénomène représente un risque, notamment pour...
Dans les pays en développement, les hépatites, notamment les hépatites B et C, constituent un véritable enjeu de santé publique, entraînant de nombreux décès chaque année. S'il est bien connu que l'hépatite B se transmet par voie sexuelle, sanguine..
La goutte est un rhumatisme qui évolue par crises inflammatoires à répétition entraînant des déformations des articulations. Quelles sont les causes d'une crise de goutte ? Comment prévenir cette affecti....
Chaque année, il se commémore les journées dédiées aux femmes. Ce sont des moments consacrés pour célébrer les avancées et de rappeler les combats pour l'égalité. Ces journées peuvent aussi être un moment crucial pour sensibiliser les femmes à un...
Le mal de dos touche des milliers de Togolais. Les causes sont entre autres, le stress, le mode de vie sédentaire, la prise de poids, et l’âge. L’OMS estime que 80% de la population mondiale souffre à un moment de sa vie de ce problème. Voici ......