Infusion de gingembre : faciliter la respiration
- Posted on 20/07/2023 18:11
- Film
- By abelozih@sante-education.tg
Extrait de l'article: Le gingembre, une épice aux multiples vertus. Outre ses qualités gustatives, le gingembre est réputé pour ses bienfaits sur la digestion, le système immunitaire et les nausées. Cependant, une autre utilisation moins connue du gingembre est son potent
Le
gingembre, une épice aux multiples vertus. Outre ses qualités gustatives, le
gingembre est réputé pour ses bienfaits sur la digestion, le système
immunitaire et les nausées. Cependant, une autre utilisation moins connue du
gingembre est son potentiel pour faciliter la respiration.
Le gingembre facilite la respiration naturelle, maintient un équilibre immunitaire et une activité optimale dans les voies respiratoires. Pour ceux qui cherchent à prendre soin de la santé de leurs voies respiratoires, le gingembre offre une bonne alternative car il préserve la santé des bronches9 tout en contribuant au bon fonctionnement des voies respiratoires et en maintenant des sécrétions optimales dans le tractus.
Les phytothérapeutes prescrivent la plupart du temps l’infusion de gingembre pour assainir les poumons. La préparation, à boire à chaud, aide le corps à évacuer le mucus ainsi que d’autres substances indésirables hors de l’organisme. On remarque aussi que l’infusion de gingembre permet de se débarrasser de divers types d’allergènes emmagasinés dans les poumons. En infusant 1 g de poudre de gingembre dans 1/4l d’eau bouillante pendant 10 minutes, on obtient une préparation parfaite pour les nettoyer. Pour ceux qui n’apprécient pas le goût du gingembre assez prononcé, vous pouvez ajouter un peu de sucre à l’infusion.
Recette : Prendre 1
litre d’eau, 3 gros oignons coupés en dés, 1 cuillère à soupe de poudre
de curcuma et 2 cuillères à soupe de gingembre en poudre. Faire bouillir
l’eau, ensuite ajouter le gingembre, le curcuma et l’oignon. Laisser un peu au
feu doux pendant environ 5 minutes. Adoucir
le goût en ajoutant une cuillère à soupe de miel et mélanger bien.
Boire 1 tasse matin et soir avant les repas.
Raymond DZAKPATA
