Légumes verts contre la douleur

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Extrait de l'article: Douleurs aux articulations, migraines, douleur chronique du dos, maux de dents. Dire « non » aux analgésiques et apprendre à gérer votre douleur naturellement En réduisant l’inflammation on peut donc réduire la douleur et cela par le biais de l’alime

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Douleurs aux articulations, migraines, douleur chronique du dos, maux de dents. Dire « non » aux analgésiques et apprendre à gérer votre douleur naturellement En réduisant l’inflammation on peut donc réduire la douleur et cela par le biais de l’alimentation, en particulier de légumes verts.  Ils sont alcalinisants : ils baissent l’acidité de l’organisme. Et l’un des aspects les plus importants de la réduction d’inflammation et de la douleur est d’assurer un bon équilibre acido-basique dans le sang.  La plupart des légumes verts comme les épinards, la laitue, le chou, les haricots verts sont ainsi alcalinisants et possèdent des anti-inflammatoires D'autre part, les carottes, et les patates douces qui sont riches en antioxydants, neutralisant les radicaux libres produits sur la zone d’inflammation » seraient également efficaces pour soulager la douleur.

Elom AKAKPO