Bienfaits de l’amitié sur la santé

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Extrait de l'article: La plupart des Togolais considèrent l’amitié comme indispensable à son équilibre personnel. Probablement parce qu’elle permet avant toute chose de s’entraider et de se confier. C’est donc une vraie valeur refuge pour partager les joies et les coups d

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La plupart des Togolais considèrent l’amitié comme indispensable à son équilibre personnel. Probablement parce qu’elle permet avant toute chose de s’entraider et de se confier. C’est donc une vraie valeur refuge pour partager les joies et les coups durs de l’existence, mais aussi pour aider à avancer dans la vie, la franchise bienveillante d’un ami n’hésitant pas à aider à se remettre en question. Elle apparaît d’autant plus importante à l’heure où la valeur couple est fragilisée, les familles distendues par les kilomètres et le manque de temps, les relations professionnelles de plus en plus rudes. C’est un véritable impact sur la santé. Ne pas disposer d’un réseau de soutiens est un facteur de mortalité plus puissant que l’obésité ou une vie sédentaire et sans exercice physique.  Alors si cela fait longtemps qu’on n’a pas appelé ou vu ses amis, on sait ce qu’il reste à faire.

Par Raymond DZAKAPATA