Une infusion pour combattre l’indigestion et les gaz intestinaux

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Extract from the article: l’indigestion est le fait de mal digérer. En infusion, une recette faite à base de gingembre, de feuilles de menthe... est très efficace pour apaiser les sensations de nausées et les vomissements

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L’indigestion survient quand le corps éprouve des difficultés à décomposer et assimiler les aliments. Les symptômes les plus habituels sont les brulures d’estomac, ballonnements, gaz, rots et bien d’autres. Voici une infusion simple pour combattre l’indigestion.

Prendre un (1) gingembre, six (6) feuilles de menthe, une (1) tasse d’eau. Faire bouillir l’eau. Retirer la peau du gingembre et l’ajouter à l’eau bouillante avec les feuilles de menthe.

Laisser bouillir pendant 5 minutes ensuite laisser tiédir et boire immédiatement. Il est conseillé d’éviter de consommer trop de sel, les boissons gazeuses. Boire suffisamment d’eau, manger lentement et mâcher bien les aliments.

La rédaction