Les recommandations sur la durée de sommeil varient en fonction de l’âge. Il faut au moins 11 heures de sommeil en dessous de 5 ans, au moins 10 heures de 5 à 10 ans, au moins 9 heures de 10 à 18 ans et enfin au moins 7h30 de sommeil au-dessus de 18
Selon une étude dont les résultats ont été publiés dans la revue médicale « The Lancet », 1 décès sur 5 dans le monde est dû à l’alimentation. Une des causes de cela peut être l’abandon de plus en plus des plats traditionnels au profit des fast-foods
Il est observé des cas de dengue ces dernières semaines dans les hôpitaux. En février 2024, des cas de dengue détectés au Togo, les autorités sanitaires avaient lancé un appel à la vigilance et à la prévention. La dengue, une maladie virale transmise
Les personnes qui souffrent d’un trouble au niveau du rectum ou de l’anus sont susceptibles de ressentir des douleurs, des sensations de brûlure ou d’inconfort dans la journée. Cependant, ces symptômes ne doivent pas être pris à la légère au risque d
La couleur des règles est un indicateur de l’état de santé de la femme. Car le sang menstruel se compose des déchets de l’organisme. En particulier : lipides, protéines, hormones, cellules souches, eau, cellules endométriales mortes et polluants orga
Chaque jour, en arrivant au travail certains employés se laissent emporter par un dilemme : se laisser porter par le ronronnement doux de l’ascenseur ou emprunter l’escalier, avec l’effort mental et physique que cela coûte. Mais la plupart d’entre pe
Une trentaine de journalistes venus des neuf pays membres du Partenariat de Ouagadougou (PO) ont pris part du 19 au 21 juin 2024 à Cotonou au Bénin, à l’Atelier régional d’orientation des journalistes sur l’utilisation de la recherche dans le domaine
Le corps humain est constitué d’environ 70% d’eau. Cependant, l’apport en eau peut être insuffisant surtout chez les personnes âgées, mettant ainsi leur santé en péril. La déshydratation, un état où le corps perd une quantité excessive d’eau, peut av
La sédentarité est le quatrième facteur de risque de mortalité dans le monde, selon l'OMS. Elle est l’ennemi n°1 du cœur. Raison pour laquelle, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. D’après Dr Damien Ekoué-Kouvahey, Médecin du Sport
L’ONG Volontaires Internationaux pour la promotion de la Santé en Afrique (VISA) associe les élèves à la lutte contre le diabète au Togo. Elle organise, à cet effet la première édition du concours Génie en Herbe qui se déroulera 13 Juillet 2024 à l'A
Cracher en public est un acte qui peut sembler anodin, mais les dangers qu’il représente sont bien réels. Dans un monde où la santé publique est devenue une priorité absolue, il est temps de reconnaître le crachat en public comme une menace contagieu
Le monde entier a célébré le 07 juin la Journée Internationale de la Sécurité Sanitaire des Aliments (JISSA). Cette célébration vise à attirer l’attention et inspirer l’action pour prévenir, détecter et gérer les risques d’origine alimentaire, dans l