Une vague de chaleur s'abat sur tout le pays. Or, des températures excessives sollicitent l'organisme et entraînent une dépense énergétique supplémentaire. Il est donc important de s'alimenter et de boire, même si l'envie n'est pas là. Comment faire
Les grands-mères préparaient un sirop de carotte pour lutter contre la toux. Ce légume, riche en vitamines et en minéraux, aide à renforcer le système immunitaire. Cette alternative naturelle est parfaite pour lutter
Nez qui coule ou nez bouché ? On souffre de rhume ? Voici une solution efficace et simple pour vite aller mieux. L'ail constitue lui aussi un remède efficace contre le rhume et les symptômes de la grippe.
Les effets d’une consommation excessive d’alcool sur la santé sont connus du grand public. En revanche ce que l’on sait moins c’est qu’elle peut aussi augmenter les risques d’infections pulmonaires. Des chercheurs se sont cette fois penchés sur
Gboma agit efficacement sur certains des organes vitaux. Cela concerne par exemple le cœur ainsi que le foie. La présence de nombreux nutriments dans les épinards aide à les protéger. Gboma regorge de flavonoïdes anti-inflammatoires, les glycolipides
L’ananas, très consommé par les Togolais, est l’un des fruits les plus efficaces pour purifier le corps en douceur et perdre du poids de manière naturelle. Ce fruit frais et délicieux présente de nombreuses propriétés et de multiples avantages pour
Faible en calories, riche en eau, le concombre fournit des vitamines C et K. Ce légume contient du potassium, qui est associé à une pression artérielle basse. Pour que le corps fonctionne correctement, il est indispensable de maintenir un bon
La fièvre typhoïde, une maladie bactérienne causée par Salmonella typhi, reste un problème de santé publique. Généralement transmise par l’eau ou les aliments contaminés, elle se manifeste par une forte fièvre, des douleurs abdominales, une faiblesse
Les femmes sont les plus touchées par les infections urinaires. Cependant, on peut tous souffrir de ce problème au cours de la vie. Pour prévenir et traiter au premier degré, les infections urinaires, rénales et prostatiques, voici des boissons natur
Les boissons sucrées de type canette sont à consommer avec modération car néfastes pour la santé. Mais une étude de l’Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM/France), une consommation de 33 centilitres
Certains légumes peuvent aider à combattre des petits maux de la grossesse : les nausées ou la constipation, mal de dos, anémie, stress, mauvaise humeur. Il s’agit entre autres : épinards, choux, persil, poivron, carotte, ou la laitue.
Faire une cure de citron permet de stimuler la sécrétion de la bile qui a pour rôle principal de favoriser l’absorption et l’expulsion des graisses. Par ailleurs, il participe également au rétablissement de l’équilibre acido-basique en neutralisant