Quand consulter un psychologue ou un psychiatre ?

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Extrait de l'article: À partir de quel moment est-il conseillé de prendre rendez-vous chez un psychologue ? Et quelle est la différence entre psychologue et psychiatre ? Voici les explications du Dr Zinsou Selom Degboe, Psychologue clinicien/Psychothérapeute à la clinique

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À partir de quel moment est-il conseillé de prendre rendez-vous chez un psychologue ? Quelle est la différence entre psychologue et psychiatre ? Voici les explications du Dr Zinsou Selom Degboe, Psychologue clinicien/Psychothérapeute à la clinique de Psychiatrie et de Psychologie Médicale (CPPM) au CHU Campus de Lomé.

On se sent fatigué, dépassé, pas en forme, on broie du noir ou on mange les émotions et on n’arrive plus à sortir des pensées négatives ou un simple mal de tête récurrent. Il est sûrement temps de prendre rendez-vous avec un professionnel. « Ainsi, on peut se diriger vers un psychologue. Il n’y a pas besoin de prescription médicale pour pouvoir consulter. En effet, le psychologue n’est pas un médecin. En revanche, il est possible qu’un médecin oriente le patient vers un psychologue ou vice versa, après la première consultation », recommande Dr Zinsou Selom Degboe, Psychologue clinicien/Psychothérapeute. 

Psychologue et psychiatre : quelle différence ?

Le psychologue et le psychiatre se différencient par leur formation académique. Le Psy (psychologue) est titulaire d’un BAC+5 (DESS ou Master Pro) de la science appelée psychologie avec une spécialité pour porter le titre de psychologue. Ailleurs, comme le Canada, le doctorat est de plus en plus exigé pour être Psy et adhérer à l’ordre des psychologues. Beaucoup de psychologues sont titulaires d’un doctorat (8 ans). Le psy (psychiatre) est titulaire d’un doctorat de médecine (7 ans) complété par une spécialisation en psychiatrie (4 ans).

« Si on hésite à franchir le pas, se rappeler que le psychologue est un spécialiste du comportement avant tout et est là pour vous écouter avec une neutralité bienveillante et ne vous jugera pas. Surtout, il n’y a aucune honte à aller consulter un professionnel. L’objectif est de libérer sa parole pour se décharger émotionnellement tout simplement. Bref, il vous permettra de mettre des mots sur votre souffrance psychique ou mentale », souligne Dr Zinsou Selom Degboe.

Le but du psychologue est de permettre au patient de prendre du recul et d’analyser les choses différemment et de prendre une décision afin de continuer par vivre sainement et d’atteindre les objectifs de vie. De façon technique, il s’agit du traitement non pharmacologique.  En revanche, les soins se limitent à la parole, l’écoute active et l’examen psychologique, une technicité par excellence de ce professionnel.

Pour Dr Zinsou Degboe, « seuls les médecins/psychiatres soignent les patients avec des médicaments. Ces médicaments sont encore appelés « psychotropes » classés en anxiolytiques (tranquillisants), hypnotiques (somnifères), antidépresseurs (stabilisants de l’humeur, thymorégulateurs, ou normothymiques) et les neuroleptiques (antipsychotiques).  Les deux spécialistes sont des professionnels de la santé mentale et travaillent de façon complémentaire pour le bien-être du patient ».

Bien évidemment, la bonne prise en charge repose sur l’écoute active et l’observation clinique. Aussi, en psychologie tout comme en psychiatrie, il existe de nombreuses spécialisations en fonction des tranches d’âge. On peut avoir des psychologues pour enfant, spécialiste des troubles du vieillissement.

En dehors du psychologue clinicien, il existe des psychologues du travail et des organisations, psychologue scolaire et de l’éducation, etc.   « Devant une pathologie mentale ou qui a trait aux troubles mentaux, il faut s’adresser le mieux au Psy clinicien. Il faut que le patient se sente à l’aise et en confiance pour pouvoir parler. Si ce n’est pas le cas, avec le professionnel, il peut l’orienter vers un autre collègue plus spécialisé par rapport à sa difficulté », conseille le Psychologue clinicien/Psychothérapeute.

Abel OZIH